quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012

Açaí



                                                                                                            
                                                     Açaí

                                                      Ingredientes


 

200g de polpa de açaí
½ xícara de chá de bebida vegetal de arroz
1 banana ou 1 xícara de chá de morango


Preparo

Misturar todos os ingredientes no liquidificador e servir em seguida.

Rendimento: 1 porção
Valor calórico: 356,70 Kcal por porção

O açaí é uma fruta altamente energética e nutritiva, sendo rica em vitamina E e fonte de cálcio, fósforo e fibras. Rico em compostos antioxidantes, como a antocianina, o açaí previne contra câncer e contra o envelhecimento precoce da pele.

A bebida vegetal de arroz é isenta de glúten e lactose. Naturalmente não contém colesterol.

200g de polpa de açaí
½ xícara de chá de bebida vegetal de arroz
1 banana ou 1 xícara de chá de morango

                                             Preparo

Misturar todos os ingredientes no liquidificador e servir em seguida.

Rendimento: 1 porção
Valor calórico: 356,70 Kcal por porção

O açaí é uma fruta altamente energética e nutritiva, sendo rica em vitamina E e fonte de cálcio, fósforo e fibras. Rico em compostos antioxidantes, como a antocianina, o açaí previne contra câncer e contra o envelhecimento precoce da pele.

A bebida vegetal de arroz é isenta de glúten e lactose. Naturalmente não contém colesterol.

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